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WATER YOGA

 

Praticare Yoga in acqua è forse una delle cose più naturali e semplici che possa esistere. Le posizioni e i principi dell’Hatha Yoga si adattano a meraviglia all’ambiente acquatico. Insieme alle Asana (posizioni statiche) c’è il Pranayama cioè il controllo e la regolazione della respirazione. L’acqua addolcisce i movimenti, sblocca le articolazioni, allunga e scioglie i muscoli, dona il giusto equilibrio psico-fisico e migliora le capacità di concentrazione. Lavorare in acqua è utile perché allontana le tensioni negative, previene lo stress, l’insonnia e l’ansia.

 

Orari Cantù: 
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Lunedì

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          Venerdì

             

            Prezzi

            ISCRIZIONE ANNUALE€ 20.00
            LEZIONE DI PROVA (da concordare sempre con la segreteria)€ 8.00
            LEZIONE SINGOLA€ 14.00
            NUOTO LIBERO€ 7.00
            PACCHETTO NUOTO LIBERO 10 INGRESSI (validità 4 mesi)€ 64.00
            PACCHETTO 8 INGRESSI (validità 3 mesi, solo fitness)€ 100.00
            TESSERA TURNISTI 8 INGRESSI (validità 3 mesi, solo fitness)€ 90.00
            TESSERA TURNISTI 16 INGRESSI (validità 4 mesi, solo fitness)€ 169.00
            SCONTO SULL’ABBONAMENTO PER PERSONE OVER 60
            (esclusi i corsi special e non cumulabile con altri sconti)
            10% DI SCONTO

             

            ABBONAMENTI ACQUANTALGIC@, FOBICI e WATER YOGA
            LEZIONI A SETT.1 MESE2 MESI3 MESI4 MESI5 MESI SPECIAL*6 MESI SPECIAL**ANNUALE SPECIAL***
            1 VOLTA€ 52.00€ 96.00€ 134.00€ 164.00€ 192.00€ 229.00€ 405.00
            2 VOLTE€ 96.00€ 164.00€ 232.00€ 305.00€ 360.00€ 432.00€ 760.00
            3 VOLTE€ 134.00€ 232.00€ 335.00€ 445.00€ 525.00€ 630.00€ 1.140.00
            • * abbonamento 5 mesi acquistabile solo per il periodo settembre-gennaio
            • ** abbonamento 6 mesi acquistabile solo per il periodo settembre-febbraio
            • *** abbonamento 7 mesi acquistabile solo per il periodo settembre-marzo
            È GRADITO IL PAGAMENTO CON BANCOMAT O ASSEGNO

             

            Orari Como: 
            Se gli orari non sono visibili clicca per visualizzarli

            Lunedì

              Martedì

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                      Prezzi

                      ISCRIZIONE ANNUALE20.00 €
                      LEZIONE DI PROVA (da concordare sempre con la segreteria)8.00 €
                      LEZIONE SINGOLA FITNESS, ACQUASOFT E NIP13.00 €
                      LEZIONE SINGOLA FOBICO, ACQUANTALGIC@, WATER YOGA14.00 €
                      PACCHETTO 8 INGRESSI FITNESS (VALIDITÀ 3 MESI)90.00 €
                      TESSERA TURNISTI 8 INGRESSI (VALIDITÀ 3 MESI, SOLO FITNESS)84.00 €
                      TESSERA TURNISTI 16 INGRESSI (VALIDITÀ 4 MESI, SOLO FITNESS)154.00 €

                       

                       

                      ABBONAMENTI ACQUANTALGIC@, FOBICO
                      LEZIONI A SETT.1 MESE2 MESI3 MESI4 MESI5 MESI SPECIAL*6 MESI SPECIAL**ANNUALE SPECIAL***
                      1 VOLTA€ 52.00€ 96.00€ 134.00€ 164.00€ 192.00€ 229.00€ 400.00
                      2 VOLTE€ 96.00€ 164.00€ 232.00€ 305.00€ 360.00€ 432.00€ 765.00
                      • * abbonamento 5 mesi acquistabile solo per il periodo settembre-gennaio
                      • ** abbonamento 6 mesi acquistabile solo per il periodo settembre-febbraio
                      • *** abbonamento 7 mesi acquistabile solo per il periodo settembre-marzo
                      È GRADITO IL PAGAMENTO CON BANCOMAT O ASSEGNO

                       

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