03 Ott RISVEGLIO MUSCOLARE
Il corso è rivolto a persone di tutte le età e consiste in un programma di ripetuti esercizi di stretching e di allungamento dei muscoli che consente di acquistare una buona elasticità fisica. Nella routine di lavoro l’insegnante prenderà in considerazione tutti i distretti muscolari al fine di ri-equilibrare l’armonia muscolo-legamentosa.
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