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Attività Adulti - Colisseum Village
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  • Attività di tonificazione per gambe, addominali, glutei. Obiettivo del corso è quello di allenare prevalentemente la muscolatura del treno inferiore, per favorire il processo di ossidazione e quindi consumo del grasso sottocutaneo. Si utilizzeranno diversa strategie motorie e tecniche di lavoro, il tutto accompagnato dalla musica di sottofondo.

  • Corso innovativo e allenante, con l’utilizzo di bike, step, e piccoli attrezzi per tonificare tutto il corpo a ritmo di musica!

  • Attività motoria volta a migliorare la resistenza aerobica con i benefici del massaggio idrico, favorendo la circolazione sanguigna. Alla base dell’attività vi è l’utilizzo della bike con routine di lavoro che prevedono l’allenamento alla pedalata in acqua. Attività consigliata anche ai ciclisti.

  • Corso a medio-alto impegno cardiovascolare e muscolare. Un mix tra impegno muscolare, resistenza e divertimento a tempo di musica, utilizzando vari attrezzi per il fitness in acqua. Migliora il tono muscolare e la resistenza.

  • Attività aerobica di alto impatto svolta con l’ausilio di un mini-trampolino elastico che permette esercizi allenanti di bonificazione muscolare e rassodamento del treno inferiore. L’attività può essere considerata di prevenzione di eventuali traumi a livello della caviglia, del ginocchio e dell’anca.

  • Attività volta ad alleviare e a prevenire il mal di schiena comune. Alla guida del corso vi è un Laureato in Scienze Motorie in grado di somministrare protocolli di lavoro compatibili con le diverse esigenze dei clienti. L’ambiente acqua e la temperatura a 32° sono condizioni favorevoli per un corretto modello di lavoro.

  • Il Pilates in acqua stimola la connessione mente-corpo: miglioramento della sensibilità corporea, dell’autostima personale, della capacità di concentrazione, respirazione e controllo del centro. L’esecuzione degli esercizi in acqua ne potenzia gli esiti, favorendo l’allungamento della colonna vertebrale, prevenendo così i dolori osteo-articolari, e lo sviluppo armonico del lavoro addominale e della zona- lombo-sacrale. Aiuta la stimolazione della microcircolazione sanguigna e l’attività cardiova

  • Attività dai ritmi blandi adatta a tutte le età, rivolta prevalentemente a persone che necessitano di un lavoro blando e guidato. La metodologia di lavoro prevede l’alternanza di movimenti tonificanti a quelli di rilassamento, con particolare attenzione all’esecuzione dei gesti proposti.

  • Corso a medio-alto impegno cardiovascolare e muscolare. Un mix tra impegno muscolare, resistenza e divertimento a tempo di musica, utilizzando vari attrezzi per il fitness in acqua. Migliora il tono muscolare e la resistenza.

  • Corso innovativo ad alta intensità con l’utilizzo di piccoli attrezzi per allenare tutto il corpo.

  • L’Acquawalking prevede l’utilizzo di tapis roulant ottimizzando gli effetti benefici dell’acqua nella tonificazione muscolare e circolazione venosa. Le diverse intensità di andatura, attraverso il gesto tecnico della camminata o della corsa, determinano abbinate agli esercizi e progressioni proposti dall’istruttore, la tipologia dell’allenamento.

  • Finalizzato ad acquisire consapevolezza del respiro e dell’allineamento della colonna vertebrale rinforzando i muscoli del piano profondo del tronco.

  • Massaggio Neonatale in Colisseum

  • Massaggio Neonatale in Colisseum

  • Attività in acqua rivolta alle mamme in dolce attesa. Scopo del corso è quello di accompagnare la futura mamma in routine di lavoro che, stimolando adeguatamente la muscolatura perineale e del pavimento pelvico insieme a un’adeguata attività respiratoria, possano consentirle di gestire il cambiamento corporeo con il giusto beneficio.

  • Attività che ti consente di correre e camminare in acqua riducendo l’influenza del peso corporeo e le conseguenti sollecitazioni articolari.

  • Corso di nuoto per chi ha paura dell’acqua.

  • Su prenotazione, negli orari riportato nei planning. Per prenotare è sufficiente chiamare la segreteria.

  • Corso di perfezionamento al nuoto per adulti, indicato per chi vuole e ricerca il miglioramento del proprio stile natatorio in un ambiente accogliente, con insegnanti specializzati.

  • Praticare Yoga in acqua è forse una delle cose più naturali e semplici che possa esistere. Le posizioni e i principi dell’Hatha Yoga si adattano a meraviglia all’ambiente acquatico. Insieme alle Asana (posizioni statiche) c’è il Pranayama cioè il controllo e la regolazione della respirazione. L’acqua addolcisce i movimenti, sblocca le articolazioni, allunga e scioglie i muscoli, dona il giusto equilibrio psico-fisico e migliora le capacità di concentrazione. Lavorare in acqua è utile perché allo

  • Carissimi/e, vi aspettiamo Domenica 16 dicembre 2018 alle ore 10.00 presso il Colisseum Village di Como via del Dos, 3 per festeggiare insieme l’arrivo del Natale. Non mancate.

  • Finalizzato ad acquisire consapevolezza del respiro e dell’allineamento della colonna vertebrale rinforzando i muscoli del piano profondo del tronco.

  • Finalizzato ad acquisire consapevolezza del respiro e dell’allineamento della colonna vertebrale rinforzando i muscoli del piano profondo del tronco.

  • Massaggio Neonatale in Colisseum

  • Massaggio Neonatale in Colisseum

  • Finalizzato ad acquisire consapevolezza del respiro e dell’allineamento della colonna vertebrale rinforzando i muscoli del piano profondo del tronco.

  • Scopri il mondo della musica e della danza con il tuo bambino, attraverso i suoni, il ritmo e il movimento.

  • Corso finalizzato alla scoperta del proprio corpo attraverso I movimenti base della danza moderna, costruendo semplici coreografie su ritmi coinvolgenti.

  • Finalizzato ad acquisire consapevolezza del respiro e dell’allineamento della colonna vertebrale rinforzando i muscoli del piano profondo del tronco.

  • Corso finalizzato alla scoperta del proprio corpo attraverso I movimenti base della danza moderna, costruendo semplici coreografie su ritmi coinvolgenti.

  • Finalizzato ad acquisire consapevolezza del respiro e dell’allineamento della colonna vertebrale rinforzando i muscoli del piano profondo del tronco.

  • Finalizzato ad acquisire consapevolezza del respiro e dell’allineamento della colonna vertebrale rinforzando i muscoli del piano profondo del tronco.

  • Finalizzato ad acquisire consapevolezza del respiro e dell’allineamento della colonna vertebrale rinforzando i muscoli del piano profondo del tronco.

  • Finalizzato ad acquisire consapevolezza del respiro e dell’allineamento della colonna vertebrale rinforzando i muscoli del piano profondo del tronco.

  • Finalizzato ad acquisire consapevolezza del respiro e dell’allineamento della colonna vertebrale rinforzando i muscoli del piano profondo del tronco.

  • Finalizzato ad acquisire consapevolezza del respiro e dell’allineamento della colonna vertebrale rinforzando i muscoli del piano profondo del tronco.

  • Corso a bassa intensità, adatto a tutti coloro che vogliono prevenire problemi articolari e migliorare l’elasticità muscolare di tutto il corpo.

  • da 0-18 mesi

  • Finalizzato ad acquisire consapevolezza del respiro e dell’allineamento della colonna vertebrale rinforzando i muscoli del piano profondo del tronco.

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  • Allungamento muscolare decompensato ad azione globale, utile per il riequilibrio della postura. Il tutto coadiuvato da tecniche respiratorie per sbloccare il diaframma.

  • Finalizzato ad acquisire consapevolezza del respiro e dell’allineamento della colonna vertebrale rinforzando i muscoli del piano profondo del tronco.

  • Il Thai Chi agisce sulla totalità della persona, sia sul corpo che sulla mente. Mira al raggiungimento del benessere completo coinvolgendo muscoli, polmoni, cuore, respirazione e movimenti del corpo.

  • Corso di ginnastica dolce, in particolar modo agisce sulle zone del corpo rigide o dolorose, provvedendo a migliorare la postura e la capacità di controllo del corpo.

  • Il corso è rivolto a persone di tutte le età e consiste in un programma di ripetuti esercizi di stretching e di allungamento dei muscoli che consente di acquistare una buona elasticità fisica.

  • Corso di fitness su base musicale ispirata al ballo con una piena fusione tra passi di danza classica, jazz e hip hop.

  • Il Thai Chi agisce sulla totalità della persona, sia sul corpo che sulla mente. Mira al raggiungimento del benessere completo coinvolgendo muscoli, polmoni, cuore, respirazione e movimenti del corpo.

  • Finalizzato ad acquisire consapevolezza del respiro e dell’allineamento della colonna vertebrale rinforzando i muscoli del piano profondo del tronco.

  • Finalizzato ad acquisire consapevolezza del respiro e dell’allineamento della colonna vertebrale rinforzando i muscoli del piano profondo del tronco.

  • Corso di fitness su base musicale ispirata al ballo con una piena fusione tra passi di danza classica, jazz e hip hop.

  • Carissimi/e, vi aspettiamo Domenica 16 dicembre 2018 alle ore 10.00 presso il Colisseum Village di Como via del Dos, 3 per festeggiare insieme l’arrivo del Natale. Non mancate.

  • Finalizzato ad acquisire consapevolezza del respiro e dell’allineamento della colonna vertebrale rinforzando i muscoli del piano profondo del tronco.

  • Finalizzato ad acquisire consapevolezza del respiro e dell’allineamento della colonna vertebrale rinforzando i muscoli del piano profondo del tronco.

  • Massaggio Neonatale in Colisseum

  • Gli interventi sono rivolti a persone con patologie diverse, in forma cronica. Si tratta di un’attività post-riabilitativa di mantenimento, strutturata appositamente per partecipanti con specifiche alterazioni della funzionalità e volta alla prevenzione ed al mantenimento della massima efficienza delle personali potenzialità residue.

  • Trattamento nel quale alle tecniche del massaggio vengono abbinate alcune tecniche proprie della fisioterapia, può essere inserito come opportunità terapeutica in un più ampio protocollo di riabilitazione su consiglio medico o del fisioterapista. Durata 40 minuti.

  • Trattamento nel quale alle tecniche del massaggio vengono abbinate alcune tecniche proprie della fisioterapia, può essere inserito come opportunità terapeutica in un più ampio protocollo di riabilitazione su consiglio medico o del fisioterapista. Durata 40 minuti.

  • Si utilizzano le tecniche classiche del massaggio, lo scopo principale è quello di far sperimentare alla persona trattata il massimo confort e la massima rilassatezza, sciogliendo eventuali tensioni e contratture. Durata 40 minuti.

  • Gli interventi, individuali o a piccolissimi gruppi, sono rivolti a persone che: subiscono interventi chirurgici a causa di affezioni di tipo traumatico o degenerativo dell’apparato muscolo scheletrico (sia in fase preparatoria all’intervento, che post-operatoria); subiscono traumi;

  • Scopri il mondo della musica e della danza con il tuo bambino, attraverso i suoni, il ritmo e il movimento.

  • Presso la struttura opera un Osteopata che collabora con lo staff Colisseum. L’osteopatia è una medicina complementare che sfrutta diverse tipologie d’approccio che si intersecano tra loro, cercando di eliminare il problema alla fonte del disturbo. Effetti benefici si hanno per problemi legati alla colonna vertebrale, dolori e disfunzioni di tutte le articolazioni, dolori e problemi viscerali, alcuni tipi di cefalee ed emicranie. L’osteopatia è indicata anche per le signore in gravidanza e per a

LO PSICOLOGO IN COLISSEUM E LA PROMOZIONE DEL BENESSERE

L’Impresa Sociale Colisseum, ha nella sua missione lo sviluppo del benessere individuale dei clienti, dei soci, dei lavoratori e più in generale dell’organizzazione stessa. Il ruolo dello Psicologo all’interno di Colisseum, è quello di armonizzare il clima percepito per insegnare a tutti gli attori con cui entra in contatto la corretta gestione dellesituazioni di vita che sono fonte di stress, tensione e di comportamenti che creano “malessere” in noi come nelle persone che ci sono vicine.

Il nostro Servizio di Psicologia offre servizi di:

  • consulenza psicologica,
  • psicodiagnostica e sostegno psicologico ad adulti, adolescenti e bambini, attraverso colloqui individuali, di coppia, di gruppo o famigliari.

L’attività fisica svolge un ruolo importante nel ridurre manifestazioni legate alla agitazione della vita quotidiana, che possono portare a vivere sensazioni di tensione, contrazioni muscolari, nervosismo, problemi nell’ alimentazione e insonnia. E’ per questo che è importante adottare un corretto STILE DI VITA positivo quello che Colisseum ricrea nelle proprie strutture al fine di apprendere e consolidare sane abitudini, che aiutino a raggiungere un equilibrio fisico, mentale e sociale.

E’ questa l’idea che COLISSEUM promuove: un luogo di salute, dove per “salute” si intende “uno stato di benessere fisico, mentale e sociale e non la semplice assenza di malattia”(OMS,1978). Professionisti del corpo e della mente collaborano strettamente perché se non si lavora in direzione dell’unità mente-corpo si rischia di vanificare altri sforzi come la correzione dell’alimentazione, il fare esercizio fisico e l’acquistare integratori e farmaci.

La prima fase è di accoglienza e di valutazione dei problemi e dei bisogni della persona. Successivamente viene impostato un piano di intervento, che le permetta di cambiare la propria situazione di disagio e di raggiungere il benessere, attraverso obiettivi intermedi e progressivi. Vengono utilizzate anche tecniche corporee, come il rilassamento, utilissimo nella conoscenza della propria persona, nella gestione dell’ansia e del proprio stato emotivo. Stare bene diventa possibile attraverso la miglior conoscenza da parte delle persone dei propri pensieri e delle proprie emozioni, mettendo a fuoco, sviluppando e razionalizzando i propri desideri, progetti ed aspettative.

Le persone diventano protagoniste attive della loro vita, imparando come reagire e risolvere situazioni di sofferenza e stress, migliorando la qualità della propria vita.

Nasce un EQUIPE di lavoro ancora più centralizzato, formata da PSICOLOGI specializzati che orientano la loro attività al BENESSERE delle persone, in un’ottica di prevenzione e rieducazione.

Nasce da qui il Progetto SPAZIO BENESSERE già attivo da oltre un decennio, uno spazio in cui ciascuno può sentirsi accolto, ascoltato in un clima di empatia, può confrontarsi con un professionista su una qualsiasi problematica e cercare le risposte più adeguate per attutire la sensazione di disagio o malessere psicofisico.

Il servizio ha lo scopo di promuovere lo sviluppo, l’autonomia e la valorizzazione delle capacità individuali, agevolare le abilità decisionali della persona per accrescere un’essenziale cognizione del proprio agire nel far fronte alle questioni di carattere personale, sociale e lavorativo“.

La metodologia di lavoro propone una prospettiva integrata che incentiva la condivisione di conoscenze tra i professionisti che operano nella struttura, tra esperti specializzati o accreditati presso università, enti di formazione e scuole di specializzazione post-universitaria iscritti ai rispettivi Albi di appartenenza.

L’apertura metodologica e il continuo confronto tra le figure professionali e gli approcci interdisciplinari che orbitano intorno alle attività di Colisseum, favoriscono il potenziamento delle risorse intellettuali, garantendo la vivacità culturale di un costante aggiornamento e integrazione di metodi.

Per informazioni o comunicazioni si prega di usare il modulo sottostante:

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